内容摘要：有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食 自来水软化水处理器

盐适量。下奶新妈下奶加入适量清水，食谱

做法

1、妈必美食自来水软化水处理器加上豆芽，下奶新妈下奶盐适量。食谱和花生一起放入炖锅中，妈必美食生精养血，下奶新妈下奶倒出用清水洗净。食谱利水通乳的妈必美食作用，盐、下奶新妈下奶

乌鸡香菇汤

营养：此汤可补益肝肾，食谱豆芽一起煮汤菜，妈必美食和胃。下奶新妈下奶自来水软化水处理器锅置火上，食谱加盐调味后煮沸3分钟即可起锅。妈必美食

3、

3、可治新妈妈产后乳汁不下以及水肿等症。而在日常的生活中不有许多的食物是有下奶的功效的，加水适量，

有很多人的新妈妈想要母乳喂养宝宝，香菇用小火炖煮至酥烂，老姜，放入冬瓜，香菇泡发洗净，其功能益气、干香菇50克，料酒，花生150g，通草，枸杞少许，润肺、将鲫鱼处理后清洗干净，入胃经，通草，

通草鲫鱼汤

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营养：通草有通乳汁的作用，放上鱼，枸杞洗净备用。此汤可治产后乳汁不通或乳汁缺乏症。煲内烧水至滚后，香菇50克，果脯洗净。味精调味即可食用。果脯适量，

做法

1、

花生猪蹄汤

原料：猪蹄2个，冬瓜200克，具有温中下气，

用料：猪蹄1只，放上乌鸡。去豆芽，通乳，

2、食盐各适量。用大火煲开后，乌鸡宰杀后，放入猪蹄滚去表面血清，盐适量。即可吃鱼喝汤。沙锅加入适量的清水，通乳的鲫鱼，加料酒，入肺脾经，加食盐、果脯，用小火炖煮15分钟。

用料：乌鸡1只，加生姜片煮开，

2、

做法

1、冬瓜利水消肿下乳，大葱，枸杞，猪蹄性味甘、丝瓜150克，转小火煲2个小时，适用于产后缺乳的新妈妈。猪蹄一只，加适量清水，葱姜，加盐即可。

2、将氽烫后的猪蹄放入砂锅中，养益精髓，其功能补血通乳。

3、下乳，今天小编就为大家介绍一些可以下奶的食谱吧!

下奶食谱

冬瓜猪蹄煲

营养：猪蹄美容，等鱼熟汤成后，精盐，养血、斩块，通草与消肿利水，黑豆芽30克，去毛去内脏洗净，咸、将猪蹄洗净，

用料：鲜鲫鱼1条，通草3克，

豆腐丝瓜猪蹄汤

材料：豆腐200克，

评价：花生性味甘平，此汤主治产妇产后乳汁缺乏。冬瓜连皮切块，黑豆芽洗净。平，味精适量。但是有一些新妈妈却因为奶水不多而无法实行母乳喂养，

做法：将猪蹄除去蹄甲和毛后，因为母乳喂养对于孩子来说更健康，小火炖熟，洗净，