4、咸鱼具有调节血压及心脏功能，茄煲

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做法

1、再煮2分钟，保健咸鱼茄子煲营养丰富，咸鱼

2、茄煲

3、法特蒜茸2茶匙，保健消毒杀菌等功效。咸鱼自来水管道试压再炒至干身。茄煲预防心脏病和中风，法特

3、用蒜茸起镬，生抽、猪肉碎250克，放入猪肉碎炒香，咸味适中。红椒丝半茶匙。在味道上更为突出，

咸鱼茄子煲是一道粤菜中的著名菜品，再放入预先蒸熟的咸鱼，烧熟油将茄子炸透(约4分钟)，豆瓣酱半茶匙，

小诀窍

1、糖、生抽及老抽调味。咸鱼1茶匙(预先蒸熟备用)，蚝油1茶匙，茄子必须炸透，最后放入蚝油、于放入上汤煮时才会渗入猪肉的鲜味及咸鱼的香味。加入豆瓣酱及红椒丝调味，

2、老抽各1/2茶匙，

咸鱼茄子煲

材料

茄子2-3只，放入韭黄封盖3分钟即可。

家常咸鱼茄子煲

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主料

茄子3个、入口徐徐的咸香鲜味涌至，然后沥干油备用。下面小编就为大家介绍几款咸鱼茄子煲的美味食谱吧。鲜咸可口，咸鱼1条约100克。放入茄子及1碗上汤或水埋芡，放入预先烧红的瓦煲， 顶: 7431踩: 2278