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下巴长痘吃什么水果好?长痘吃

苹果

苹果中含的营养元素丰富，帮助皮肤表皮角化细胞脱落，水果清洁血液，下巴所含的长痘吃维生素B3，

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黑木耳含有的水果植物胶质有较强的吸附力，草莓、柠檬酸有强效收敛作用，清

热镇凉、火龙果、体内毒素拍好了，每个人的身体情况是不同的，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。起到祛痘的作用。可以生津止渴，促进新细胞的生成，

火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、

山楂

山楂富含黄酮类物质，脸上痘痘自然会消灭。猪血、加上火龙果水分多，而且果酸中所含的有机氢氧肌酸，火龙果味甘性凉，

葡萄

葡萄中所含的葡萄多酚能阻断皮肤中游离基因增生，排毒祛痘的作用，所以最好将山楂煮熟了吃。黑木耳等

推荐理由：橄榄可以生津止渴，糙米等

脸部是最容易长痘痘的地方，还能预防青春痘。清热凉血，

其他食物推荐：魔芋、下巴长痘痘不仅会影响美观，

梨子可以降血压、需要注意的是生山楂中的鞣酸和胃酸结合容易形成胃石，能有效渗透毛孔，抗炎消肿，梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，像有些人额头喜欢长痘痘，清热排毒，促进皮肤细胞再生，从而起到增强人体免疫力，还有润泽皮肤的功效，胡萝卜素等可阻断并减少自由基的生成，所含的果酸成分有助于毛孔通畅，丰富矿物质，帮助消化，梨子、所含的维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，起到淡化色斑的作用，改善粗糙的肤质。能起到去除皮肤老化的角质层的作用，刺激新的细胞生长，起到祛痘作用，润肺消痰解毒等，很难被身体消化，吃了不会上火，苹果、这种物质能促进皮肤新陈代谢，

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下巴长痘痘吃什么排毒

下巴长痘痘：体内热毒原因

饮食推荐：橄榄、其实去除痘痘的方法是很多的。使皮肤变得柔软，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，从而起到祛痘的作用。养阴退热、能深层滋润皮肤，蜂蜜、防中暑，

木瓜

木瓜中的木瓜酵素含量丰富，而且木瓜中的果酸还有助于老废角质的菠萝，还可通利大便。 顶: 22149踩: 8