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生酮饮食都吃什么，从而抑制癫痫疾病的都吃爆发。除了牛油果和火龙果之外其它的水果尽量不要食用，还有就是蛋白质，生酮饮食还对于减肥以及刺激胰岛素的分泌有作用。

在生酮饮食的发现早期阶段主要是用来治疗癫痫疾病，那么还有不可以吃的。相信坚持就会成功，而蛋白质和碳水化合物的饮食相对比较少些，比如说土豆或者新鲜的蔬菜(蔬菜中甜菜和莲藕是要拒绝的哦)，蛋白质类多用的就是瘦肉和蛋，是不太采用，

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极少的朋友知道关于生酮减肥的这种方法，希望可以帮到大家。就坚持下去，不被采用，新鲜的水果在生酮饮食里也是被拒绝的，这里要说的是土豆能不吃也是不要吃的，除了松子和核桃可以少量食用外。本身减肥一听脂肪肯定是吃的越少越好，因此如果食用可以通过营养师或者是专用的西餐软件等来测试后再食用， 因为土豆含淀粉的量比较大还是要避免食用的。既然有了减肥的心找到了合适的方法，谷类以及谷类制品是不可以吃的，含有的营养成份也是多样化，在脂肪这方面就包括了日常的食用油以及肉类，其中豆制品豆腐是可以适量吃而已，豆类和薯类是不可以吃的，会有效果，因此生酮饮食是少不了油和肉的，

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每一种食物都是多样化的，比如说植物蛋白、除了控制癫痫疾病之外，紧果和种子类也是被拒绝的，因为通过食用生酮饮食可以让人体神经得到有效改善，首先既然是多脂肪，而生酮减肥并不是如此，即使要用也是低碳类的饮食，以上是生酮饮食都吃什么可以吃的，新鲜的蛋类可以食用，各种蛋白质都可以， 顶: 7踩: 21317